Предлагаем вашему вниманию статью "Как правильно париться в бане?"

Здравствуйте, наши любители бани, сейчас я расскажу вам как правильно париться. Укладываем нашего гостя на сенной матрасик, под голову подкладываем прохладную пихту под голову, которая очень нежная и не колется. Для аромата берём свежезаваренные эвкалиптовые венички и тоже под голову. Накрываем веник и накладываем на голову, так сказать домиком, чтобы ему легче дышалось. И начинаем наше паренье.

Используем:

Пихтовый веник, берёзовый, эвкалиптовый и дубовый, берёзовый для лучшего качества и эффекта.

Берёза имеет бактерицидное свойство и убивает все микробы и бактерии.

Дуб – дубильные вещества, кожа становится упругой.

Эвкалипт – ароматерапия

Пихта – повышает давление.

Начинаем приучать гостя к нашему пару, размахиваем по верху нашими вениками и нагоняем по чуть-чуть пар, этим опускаем пар на гостя и увеличиваем температуру. Чтобы вы привыкли и расслабились. Ведь мы знаем, что лучшая баня от 60 градусов. Именно по этой причине начинаем в лёгкой температуре. Поддаём чуть-чуть пара. И начинаем опускать пар, сначала начинаем с ног. Приподнимаете ноги, и опускаете пар именно на ноги. Чтобы большая часть температуры – шла на ноги. Ведь все мы знаем, что именно через стопы мы настраиваем тело на нашу температуру, опускаем ноги и продолжаем веничками нагонять пар на тело.

Начинаем с берёзовых веников и потихоньку с ног начинаете до конца тела, лёгкими похлопывающими движениями, начинаем ели касаясь, с ветерком. Потом сильнее начинаем хлопать и щёлкать тело, ели касаясь кончиками тело. Используйте ритмическое парение, это улучшает чувствительность от парения, венички идут изначально параллельно телу, но не сильно, а потихоньку и удары не будут сечь кожу человека. Ведь баня – отличное место для лучшего парения. После переходим на парение вдоль. Чем при сильных ударах, нельзя располагать веник перпендикулярно телу – бить по позвоночнику. Особенно, если кончики, листики осыпались и не бить его палками. Продолжаете обивать тело ударами, аккуратно без сильных усилий. Не забывайте окунать веник с головы в воду и опять на голову. Поднимаем венички вверх, набираем пар, после удар, также со стопами, набираем пар сверху и ударяем об ноги. После протираем тело, убираем пот с тела и делаем лёгких массаж. От этого мёртвые клетки отшелушиваются и бактериальные свойства берёзы в бане помогают вашему здоровью. Приподнимайте ножки и складывайте под ножки берёзовые веники и доставайте дубовые, маленькие дубовые веники. Поддаём пару и нагоняем пару на ножки, шебаршим всё тело веничками. Гоняем по всему телу пар и так сказать чесанием проводим вениками по всему телу. После начинаете пробивку по всему телу, пробиваете дубовыми вениками и весь пар будет проходить в тело, и вы почувствуйте невероятнейшее наслаждение от данного вида парения. Во время парения не забывайте про растяжки, растягивайте руками кожу человека и продолжайте бить веничками. Аккуратно укутайте человека веничками, чтобы листики отдали лечебное свойство. И отправляйте человека отдохнуть на воздух. А после повторяйте действие снова.

От данного вида парения вы получаете наиболее лучшие свойства и качества парения. Ведь париться нужно уметь, а делать это умеет не каждый, приятного парения господа!